كان تشارلز داروين أحد أوائل الأشخاص الذين قدموا نظرية علمية عاطفية. إنه يعتقد أن العواطف هي أداة تكيفية تطورية لبقاء هذا النوع.
لقد ذهب الاعتلال العصبي الحديث إلى أبعد من ذلك بكثير ، حيث أظهر العواطف نتيجة للتفاعل المعقد بين مناطق مختلفة من الدماغ ، والنظام الهرموني ، والخبرة ، وحتى الميكروفلورا المعوية. أرتيم إلى تارايوقال طبيب نفساني سريري في مقابلة مع رامبلر حول الاعتلال العصبي العاطفي.
أين تعيش؟
لا يوجد مركز عاطفي وحيد لأشخاص فايكنغ في الدماغ. من المرجح أن نتحدث عن الشبكة العصبية ، بما في ذلك اللوزتين ، ما تحت المهاد ، حزام الحزام ، هيل هيل ، لحاء أمام الجبهة وبعض أجزاء نصف الكرة الأيمن.
تؤكد الطرق العصبية الحديثة أن التفاعلات العاطفية تتشكل بطريقة تشتت. لذلك ، على سبيل المثال ، يرتبط القشرة الأمامية بالوعي العاطفي ، اللوزتين في معالجتها السريعة (وخاصة الخوف) ، ما تحت المهاد – في تنشيط الجسم المتعلق بالعواطف (التعرق ، معدل ضربات القلب) وإيمان الحزام بدمج هذه الإشارات في التجربة.
لماذا تخرجنا مشاعر الآخرين عن التوازن
ويعتقد أيضًا أن الأجزاء الفردية من الدماغ هي المسؤولة عن مشاعر محددة. على سبيل المثال ، قام النبيذ والعار بتنشيط الخلف من التلفيف وجزء منفصل. يرتبط الفرح بإطلاق الدوبامين في بطن الإطار. القلق والخوف – مع فرط النشاط من اللوزتين.
لماذا عندما يضحك الشخص والآخر قلق؟
ترتبط الاختلافات الشخصية في الحساسية العاطفية أيضًا بنماذج الأعصاب. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم شبكة تطوير أكثر من الدماغ يميلون إلى التفكير في القلق والرد والكتابة أوروبا PMS.
المرونة العصبية هي عامل مهم آخر. إذا كان الشخص قد عانى من توترات مزمنة لفترة طويلة ، فقد أعيد بناء نظامه العاطفي: كانت اللوزتين تضخم ، وفقدت القشرة الأمامية الوزن. هذا يجعل الشخص أكثر عرضة للعواطف السلبية.
الاستقرار العاطفي ليس سمة شخصية ، ولكنها مهارة في الدماغ الوظيفية. عندما يعرف الشخص كيف يعمل علم النفس ويعرف كيفية التمييز بين الجسد والإشارات العاطفية ، يمكن أن يؤثر على حالته الداخلية. هذه مهارة يمكن تدريبها – من خلال الوعي والعلاج وممارسة الجسم والتأكيد.
الناقلات العصبية والهرمونات: مواد كيميائية للعواطف
ويرافق كل حالة عاطفية مجموعة من الناقلات العصبية. على سبيل المثال ، مع الإنذارات ، يتم تحرير الكورتيزول والأدرينالين بنشاط ، ومع الحب والثقة – الأوكسيتوسين والدوبامين. يرتبط اللوزتين بشكل مباشر بمحور Hubothalamus-yen Hill (محور HPA) ، وتنشيط التفاعلات الهرمونية. هذا هو السبب في أن المشاعر القوية يمكن إدراكها في الجسم: الارتعاش ، والتعرق ، والجمع في الحلق – وكلها نتيجة لجسم تنشيط العواطف.
دراسة نشرت في العلوم المباشرةإنه يوضح كيف تقوم القشرة الأمامية بضبط رد فعل اللوزتين على الإجهاد ، مما يساعد الشخص على التفكير في التهديد وتقليل ردود الفعل العاطفية.
بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن نسبة الهرمون لا تحدد فقط الحالة العاطفية الحالية ولكنها تؤثر أيضًا على وقتها. لذلك ، فإن الإشعاع المطول للكورتيزول يمنع أنشطة الدوبامين ، وهذا هو السبب في أن الشخص يصعب تجربة المزيد من الفرح. هذه هي واحدة من آليات تكوين الاكتئاب.
الوجه والمعدة والدماغ: في مكان آخر هو العاطفة.
اقترح باحثو الجهاز العصبي المستقل نهجًا مثيرًا للاهتمام: جادلوا بأن الدماغ الثاني للشخص كان في الأمعاء. يتم وضع الجهاز العصبي المعوي هناك الذي يحتوي على ما يصل إلى 500 مليون خلية عصبية ويتفاعل مع الدماغ من خلال العصب المبهم. تشير الدراسات إلى أن التغيرات في البكتيريا المعوية يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والقلق وحتى الاكتئاب.
لا تزال نظرية الخلايا العصبية المرآة وأدوارها في العاطفة العاطفية مرتبطة: عندما نرى تعبيرًا عن العواطف على وجه الآخرين ، ينشط نظام الوجه الخاص بنا مخططًا عصبيًا مشابهًا – نحن مصابون حقًا بالعواطف.
بالإضافة إلى ذلك ، هناك فرضية مفادها أن عضلات الوجه يمكن أن ترسل ملاحظات إلى الدماغ ، أو تقوية أو العكس ، مما يقلل من شدة التجربة العاطفية. تم تأكيد ذلك من خلال ظاهرة ابتسامة بلاستيكية للمسلمين: إذا كنت تمسك وجهك في ابتسامة لفترة طويلة ، حتى العاطفة الاصطناعية ، يمكن أن تتحسن.
الملخص: العواطف هي نظام تفاعل معقد بين الدماغ والهرمونات والأنظمة العصبية وتعبيرات الوجه والأنظمة الميكروبيولوجية والخبرة. إنهم يحميون ، مباشرة ، تذكر ، بناء العلاقات والسيطرة على الاهتمام. وأيضا – يجعلنا الناس. كلما فهمنا بشكل أعمق كيف يعمل نظامنا العاطفي ، كلما يمكننا التحكم فيه – من خلال الوعي والتكيف وموقف دقيق تجاه أنفسنا.
في السابق ، كتبنا طريقة علمية لشرح الشعور بالخطيئة.